1. Kursstaffel 2023
Montag, 9. Januar	15.45 Uhr	16.45 Uhr	20.00 Uhr	21.00 Uhr
Dienstag, 10. Januar	12.15 Uhr
Mittwoch, 4. Januar			20.00 Uhr
Donnersta 12. Januar	11.30 Uhr	12.30 Uhr
Donnerstag, 5. Januar			20.00 Uhr

Nordic Walking

Grundkurse:

Nordic Walking - Einführungskurs

Du lernst in einer 2stündigen Einführung die

Grundlagen des Nordic Walking kennen.

Inhalte: Material –Technik – Nutzen

Daten: Samstag, 30. April, 9.30 - 11.30 Uhr Kosten: Fr. 30.-

Ort: Schulhaus Schützenmatt, 4500 Solothurn

Technik - Refresher:

Nur wer mit einer effektiven Technik unterwegs ist, profitiert von dieser tollen Sportart.

Dieser 2 stündige Auffrischungskurs macht dich technikmässig wieder fit.

Gedacht ist der Kurs für alle, die gelegentlich oder regelmässig mit den Stöcken unterwegs sind

(kein Anfängerkurs).

Datum:

Ort:

Kosten: Fr.

Mitbringen: Stöcke, der Witterung angepasste Kleidung

Privatstunden:

Diese Form hat sich bei uns bestens bewährt:

Sie erreichen am schnellsten eine für Sie geeignete Grundtechnik.
Der Unterricht kann individuell Ihren Fähigkeiten und Wünschen angepasst werden.
Wir sind recht flexibel bezüglich Ort und Zeit
In der Regel reichen 1-2 Privatlektionen aus, um die Grundtechnik kennenzulernen.

Kosten: 1 Person Fr. 70.- / 2 Personen Fr. 85.- / 3-5 Personen Fr. 100.-

Dauer: ca. 75 Minuten, Stockmiete inklusive, Termine nach Vereinbarung.

Treff:

Wöchentlich bieten wir einen Nordic Walking Treff an. Wir machen jeweils eine Tour von ca. einer Stunde. Dazu kommt meist eine kurze Einheit Technik, Kräftigung, Stretching u.s.w. Alle sind willkommen, ob Profi oder Einsteiger, ob schmell oder gemächlich. Grundkenntnisse müssen vorhanden sein.

An- und abmelden nicht erforderlich.

Wir gehen bei jedem Wetter !!!

Ort: Oberdorf, Parkplatz Firma Amiet (siehe Skizze unten)

Zeit: Jeden Montag, 18.30 - 19.45 Uhr

Die Teilnahme ist kostenlos.

Für Kursanmeldungen und Fragen benütze das folgende Kontaktformular: