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Aqua Fit

Kursdaten und Informationen:

3. Kursstaffel 2019                    
Montag,       19. August    15.45 Uhr  16.45 Uhr   20.00 Uhr   21.00 Uhr
Dienstag,     20. August    12.30 Uhr                 
Mittwoch,    21. August    20.00 Uhr      
Donnerstag, 22. August    11.30 Uhr     12.30 Uhr 20.00 Uhr  
Freitag,       23. August    15.00 Uhr      


Kursort ist das Hallenbad in Oberdorf SO. Die Kurse dauern in der Regel  10 x 60 Minuten.

Während den Schulferien finden keine Kurse statt.

Kosten: Fr. 200.-  (10 Lektionen)

Bitte lesen Sie die allgemeinen Geschäftsbedingungen   AGB's


Nordic Walking

Grundkurse:

Nordic Walking  -  Einführungskurs
Du lernst in einer 2stündigen Einführung die                                                                                        
Grundlagen des Nordic Walking kennen.                                                                                                   
Inhalte:  Material –Technik – Nutzen                                                                                                                
Daten:                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        Kosten:  Fr. 25.-

Ort:  Schulhaus Schützenmatt, 4500 Solothurn                  


Technik - Refresher:

Nur wer mit einer effektiven Technik unterwegs ist, profitiert von dieser tollen Sportart.
Dieser 2 stündige Auffrischungskurs macht dich technikmässig wieder fit.
Gedacht ist der Kurs für alle, die gelegentlich oder regelmässig mit den Stöcken unterwegs sind
(kein Anfängerkurs).
Datum: 
Ort: Schulhaus Schützenmatt Solothurn (roter Platz)
Kosten: Fr. 20.-
Mitbringen: Stöcke, der Witterung angepasste Kleidung

Privatstunden:

Diese Form hat sich bei uns bestens bewährt:

  • Sie erreichen am schnellsten eine für Sie geeignete Grundtechnik.
  • Der Unterricht kann individuell Ihren Fähigkeiten und Wünschen angepasst werden.
  • Wir sind recht flexibel bezüglich Ort und Zeit
  • In der Regel reichen 1-2 Privatlektionen aus, um die Grundtechnik kennenzulernen.

Kosten:  1 Person Fr. 70.- / 2 Personen Fr. 85.- / 3-5 Personen Fr. 100.-

Dauer: ca. 75 Minuten, Stockmiete inklusive, Termine nach Vereinbarung.

Treff:

Wöchentlich bieten wir einen Nordic Walking Treff an. Wir machen jeweils eine Tour von ca. einer Stunde. Dazu kommt meist eine kurze Einheit Technik, Kräftigung, Stretching u.s.w. Alle sind willkommen, ob Profi oder Einsteiger, ob schmell oder gemächlich. Grundkenntnisse müssen vorhanden sein.                 

An- und abmelden nicht erforderlich.

Wir gehen bei jedem Wetter !!!

Ort: Oberdorf, Parkplatz Firma Amiet (siehe Skizze unten)

Zeit: Jeden Montag, 18.30 - 19.45 Uhr

Die Teilnahme ist kostenlos.


Für Kursanmeldungen und Fragen benütze das folgende Kontaktformular:


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